ALEATHERAPIE
Accompagne les Aléas de la Vie

Sophrologie, Hypnose, PNL

STRESS, ACCOMPAGNEMENT DU DEUIL, VITALITE
Détente, Balade, Dégustation

Groupe Accompagnement  au deuil
 Accompagnement du deuil
Espace bienveillant au sein de mon cabinet ou par visio conférence.

Un temps d'accueil, un temps de paroles, de partages et d'écoute, un temps de pause et,
 pourquoi pas, 
une pratique de relaxation. Nous en discuterons ensemble.

Je reste à votre écoute pour tout renseignement et pour les inscriptions.
J'organise des ateliers régulièrement et à la demande.

1 h 30
15 euros par personne. Mini groupe (mini-groupe familial possible).

J'accompagne bien sûr en individuel.

Et aussi :

Accompagnement
des pertes et des ruptures
 par la méthode du Journal Créatif de Nathalie Hanot,
 le Carnet de Deuil. 

Sous forme d'atelier collectif et également en individuel.

Me joindre pour tout renseignement.

Sophro Vitalité Adultes Tournemire
Groupe d'adultes (vitalité, stress, émotions, confiance en soi, valeurs...)

Petit groupe (4 personnes minimum)

Renseignements et inscriptions au 06 76 71 23 41

Durée 1 h 30/15 euros/séance

LUNDI  18 h/19 h 30

JEUDI 10 h 30/12 h

VENDREDI 15 h/16 h 30

Chaque groupe se retrouve 2 fois par mois environ, soit pour cette fin d'année 2024 (semaines 38,40,41,43,45,47,49, 51).


Sophro Dégustation Tournemire- Roquefort-Soulzon
Redécouvrir les saveurs de la vie.
En Aveyron, au Pays du Roquefort, prenez le temps de déguster des produits locaux.

Apprécions les aliments au travers de nos 5 sens et prenons le temps de redécouvrir leurs saveurs, salé, sucré, acide, amer, umami.

Voir, toucher, sentir, goûter et même écouter...
Je vous propose cela au travers d'une séance de sophrologie.
Une expérience gustative...

Et parfois, reprendre plaisir à manger et même le goût de vivre...

Mini groupe amical, familial, et pourquoi pas en duo. Maximum 6 personnes.
1 h 30/60 euros (que vous soyez 2 ou jusqu'à 6)

Sur place, au 32 Avenue Hippolyte Puech
12250 Tournemire.
A l'intérieur ou dans le jardin selon la météo.

Renseignements et inscriptions 06 76 71 23 41.



Sophro Balade Tournemire Roquefort-sur-Soulzon
Marcher, respirer, se reconnecter. 
Lors de votre venue en Aveyron et au Pays du Roquefort, prenez le temps de découvrir votre environnement au travers d'une balade guidée.

Apprécions de marcher silencieusement pleinement reliés à la nature, à notre environnement et prendre des temps de pause pour se reconnecter à soi, à notre respiration, à nos 5 sens.

Voir, écouter, sentir, toucher et peut-être même goûter...
Je propose de vous accompagner par ma voix.

Mini groupe amical, familial, et pourquoi pas en duo. Maximum 6 personnes.

60 euros/1 h 30/que vous soyez 2 ou jusqu'à 6.

Prévoir des chaussures fermées et de l'eau.

Renseignements et inscriptions 06 76 71 23 41.



Sophro Détente Enfants Tournemire et Bourges
Tournemire ou Bourges : groupes d'enfants  (respiration, détente, concentration, émotions, confiance en moi)

Petits groupes de 6 enfants
1 groupe 6/8 ans
1 groupe 9/12 ans
1 groupe 13/15 ans

Renseignements et inscriptions
au 06 76 71 23 41

Durée 1 h
10 euros/séance/enfant (paiement à la séance).

Certains mercredi de janvier à juin 2024.

Bien-être et mieux-être global

Bien-être et mieux-être global

Améliorer sa vitalité, son équilibre général, la confiance en soi, sa concentration. Mieux gérer ses émotions, son stress et développer des capacités d'adaptation. Apprendre à mobiliser ses ressources.

Événements difficiles

Événements difficiles

Dépasser un souvenir douloureux, bloquant ou vécu comme traumatisant, soulager la tristesse (deuil, séparation, accident, agression...). Possibilité d'accompagnement par la méthode de Nathalie Hanot, le journal créatif Carnet de deuil. Rapprochez-vous déjà de votre médecin pour faire le point avec vous.

Sommeil

Sommeil

Insomnies d'endormissement, réveils précoces, nombreux réveils nocturnes. Retrouver plus facilement un sommeil de qualité. Au préalable, cette difficulté est à évoquer avec votre médecin.

Inconfort corporel

Inconfort corporel

Les qualités analgésiques de l’état d’hypnose ou de l'accompagnement sophrologique sont connues et reconnues. La douleur est un symptôme qui requiert une prise en charge médicale avant de pouvoir envisager toute autre solution. J'interviens uniquement sur une douleur chronique prise en charge médicalement et uniquement sur la dimension de gestion de l’inconfort. En cas de douleur, consultez votre médecin.

Peurs irraisonnées

Peurs irraisonnées

Apprivoiser son appréhension des insectes, des araigneés, de l'autoroute, de l'avion ou de tout autre situation qui génère une inquiétude excessive et qui vous embarrasse dans la vie de tous les jours.

Préparation

Préparation

Se projeter positivement dans la réalisation d'un examen, concours, permis de conduire, projet professionnel ou autre. Et aussi, anticiper avec sérénité des soins douloureux, consultations médicales, interventions chirurgicales, anesthésies.

Comportements et consommations excessifs

Comportements et consommations excessifs

Faciliter les changements dans l'alimentation, le tabac, les jeux, les écrans, les médicaments... Si vous souffrez de troubles sévères du comportement liés à des addictions comportementales, alimentaires, rapprochez vous de votre médecin psychiatre (pertinence d’une prise en charge de votre bien-être par l’hypnose, la sophrologie ou autre approche et même demander une prescription médicale).

Coaching de Vie

Coaching de Vie

Déterminer vos objectifs, prendre conscience de votre potentiel afin d'améliorer votre vie (carrière, santé, relations et plus encore, toujours au plus près de vos besoins).

Performances sportives

Performances sportives

Se préparer aux compétitions, développer un geste plus finement, gérer ses émotions...

A PROPOS DE MOI image


  • Écoute, bienveillance, non jugement
  • Accompagnement avec différentes approches
  • Respect de vos besoins et de votre rythme vers vos objectifs
  • Alliance sécurisante

  • Sophrologue diplômée,
  • certifiée en Hypnose Ericksonienne et en PNL
  • formée en psychopathologie
  • Infirmière Diplômée d'Etat (formation initiale)
  • Participe à des groupes professionnels, conférences et masterclass
  • Supervision auprès d'un professionnel de la relation d'aide

Mon accompagnement :
  • complète le suivi médical, psychologique, traitement dont vous bénéficiez par ailleurs auprès de votre médecin référent, spécialiste, addictologue, psychiatre. 
  • Je ne réalise aucun diagnostic.
  • Certains suivis se font en lien avec eux. (L’hypnose est déconseillée pour les personnes atteintes de troubles dissociatifs ou autres troubles sévères non stabilisés)
Votre engagement en ce sens est indispensable dans notre relation de confiance (secret professionnel, respect charte déontologique, consentement éclairé).

Je me réserve le droit de refuser, stopper ou vous rediriger vers un autre accompagnant si je le juge nécessaire (comportement inadapté vis à vis du cadre professionnel que je vous propose ou autre raison).


Tarifs exprimés en euros TTC. Exonération de TVA (TVA non applicable, art 293 B du CGI). Un devis personnalisé sera mis à disposition pour une prestation dont le prix est supérieur ou égal à 100 euros ou si une demande est faite. 

Séance individuelle ADULTE, au cabinet

60 euros 1ère séance, 1 h 30 Suivi, 1 h 15

Séance individuelle ADULTE en téléconsultation.

60 euros 1ère séance d'1 h 30 Suivi, 1 h 15 (Nécessité bonne connexion internet, ordinateur, casque ou écouteurs si vous préférez et un endroit tranquille).

Séance individuelle ADOLESCENT + 12 ans, au cabinet

60 euros 1ère séance, 1 h 30 Suivi, 1 h 15

Séance individuelle Enfant - 12 ans, au cabinet.

50 euros 1ère séance 1 h 30. Suivi, 45 min à 1 h

Séance par mini-groupe (familial, amical) au cabinet, à domicile ou à distance.

15 euros/personne/séance 1 h 30 Nous aborderons le thème souhaité et/ou adapté selon les circonstances. A domicile, tarif sur devis.

Séance de groupe de SOPHROLOGIE, Adulte, au cabinet ou à distance.

15 euros/personne/séance 1 h 30 et 20 euros/personne/séance 2 h. Séances collectives sur place au cabinet ou à distance( 6 à 14 personnes). Thèmes autour de l'équilibre général, le stress, l'épanouissement personnel, le mieux vivre au quotidien, la vitalité...

Séance de groupe de SOPHROLOGIE, ENFANT, (6/8 ans, 9/12 ans, 13/15), au cabinet.

10 euros/enfant/séance. 1 h Paiement à la séance. 6 enfants par groupe.

Intervention en entreprise ou autre structure.

Divers thèmes : - préserver sa vitalité, - mieux gérer le stress, - retrouver un meilleur sommeil, - préparer un examen, un projet, - ou autre thème souhaité (sur demande/sur devis).

  • Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle. Facture fournie pour toute prestation supérieure à 25 euros TTC. En dessous, sur demande. 
  • Pour les téléconsultations : Paiement 72h avant le RDV, par virement bancaire.
  • Au cabinet et à domicile : Paiement en espèces, par chèque et par virement bancaire , au plus tard, le jour même du RDV.
  • Si vous avez un empêchement, merci de m'en informer, au moins 48 heures avant. Un 2ème rendez-vous annulé ou non honoré est dû.
  • Empêchement de dernière minute : appelez-moi au 06 76 71 23 41 et faites aussi un sms que je pourrai lire si je suis en séance. 
  • Le cabinet ne dispose pas de salle d'attente. Merci de vous présenter à l'heure prévue de votre rendez-vous. Je viendrai vous accueillir bien sûr.
ALLIANCE et
ECOUTE EMPATHIQUE
Chacun sa place pour cheminer le temps de la séance. Installés dans les fauteuils ou plus simplement sur des chaises. Pourquoi pas assis par terre et parfois debout. Vous choisirez ce qui vous convient le mieux.

Nous trouverons aussi la bonne distance pour discuter ou pour entendre ma voix pendant une séance d'hypnose ou de sophrologie.

Vous serez là pour vous, parce que vous aurez choisi et déterminé que c'était le bon moment pour vous.

Moi, accompagnante, centrée sur votre demande, attentive.

Je suis sûre que vous avez déjà des pistes... N'est-ce pas ?
ENFANT et ADOLESCENT
Le lieu est prêt à accueillir les enfants et les adolescents, seuls ou avec ses parents.

Nous pouvons échanger par la parole, confortablement assis ou debout.

Nous avons aussi la possibilité de nous installer autour de la table pour discuter, jouer, dessiner, écrire... faire preuve de créativité et voir où cela vous amène...
SpeakerCamera
TELECONSULTATIONS
(pour les personnes majeures seulement)

Sans vous déplacer, vous pouvez déjà vous projeter comme si vous étiez là, à converser, à écouter le son de ma voix, à distance et vous engager sur votre voie, votre nouvelle voie peut-être...

Prévoyez un lieu confortable, tranquille, sans distraction diverses et variées, idéalement un casque ou des écouteurs, une bonne connexion wifi, une adresse mail sur laquelle je vous enverrai un lien de connexion.

Pas de téléconsultations avec les USA et le Canada.
SUR PLACE, UN ESPACE EVOLUTIF
- Cabinet lumineux, paisible et spacieux,
- Accueillir plusieurs personnes ou une famille,
- terrasse extérieure ou jardin propice aux séances aussi,

Peut-être imaginez-vous déjà prendre soin de vous ou abandonner une difficulté qui vous encombre ?
Sophrologie

Pratique psycho corporelle créée en 1960 par Alphonso Caycédo, neuropsychiatre (1932-2017).
Discipline des sciences humaines, pratique qui vise à mieux se connaître et à mobiliser et renforcer ses propres ressources pour s'épanouir. Elle s’appuie sur des exercices de respiration en conscience, des exercices de tension-relâchement musculaire, des mouvements précis et doux permettant une perception plus fine du corps et un accueil des ressentis corporels, des visualisations et même des temps de méditation.
Avec la sophrologie
Hypnose

De nombreuses définitions traversent le temps et les époques...

Les neurosciences continueront à faire évoluer la définition.

Et si nous retenions que l'hypnose est un état d'attention et de réceptivité intenses, où nous sommes présents et à la fois ailleurs...   
Avec l'hypnose

Cet état particulier et la relation de confiance avec le thérapeute créent un contexte dans lequel nous pouvons utiliser nos ressources inconscientes.

Nous pouvons transformer certaines expériences de vie et aller vers les changements souhaités, au plus près de nos besoins.
Toujours l'hypnoseToujours l'hypnose
PNL

La Programmation Neuro Linguistique est une pédagogie de la communication, de L'apprentissage et du changement, s'appuyant sur la neurologie et sur la psychologie.

Nos valeurs, nos peurs, nos blocages, nos émotions, notre vision du monde...
Tout un programme...
Une certaine façon de penser?

"Pour Notre Liberté".

Mieux nous connaître, mieux communiquer avec nous-même.
Interagir plus facilement et sereinement avec les autres.
Avec la PNL
Sophrologue diplômée, 2024 Titre RNCP.
Approche Centrée sur la Personne (Ecole Française de Sophrologie Montpellier)
Promotion 2022/2024.
Praticienne certifiée en Programmation NeuroLinguistique. (Michel Rolion Génération Formation Montpellier) 2022
Praticienne  certifiée en Hypnose Ericksonienne (Michel Rolion, Adrien Moulard, Génération Formation à Montpellier) 2021

Spécialisation Hypnose et tabac (Génération Formation Montpellier) 2022

Formée en psychopathologie intégrative (Bruno Dal Palu, Génération Formation Montpellier) 2022

Infirmière diplômée d'état (IFSI de Blois) 1989

Formation auprès de Nathalie Hanot, psychologue, méthode du journal créatif le Carnet de deuil (accompagner les pertes et les ruptures) Juin 2024
Masterclass ,Théorie Poly Vagale (TPV), épigénétique, Système Familial Intérieur, auto compassion, EFT, Cohérence cardiaque (Quantum Way) 2023
Conférences Sommet Trauma Attachement et Résilience (Quantum Way) 2023 et 2024
Conférences Emotions Fabienne Clavier 2023
Cafés parentèles, thèmes divers enfance/adolescence/parentalité (Bruno Dal Palu)
Conférences Kindy Mind hypnose enfant (Isabelle Ablain)

Fleuriste diplômée (CFA Orléans) 2011







Avant de prendre rdv, je vous encourage à lire les CGV et Mentions Légales.

MEDIATION DE LA CONSOMMATION

Conformément au code de la consommation (articles L.612-1 et R.616-1), il est reconnu le droit pour tout consommateur de recourir gratuitement à un médiateur de la consommation, en vue de la résolution amiable du litige qui l'oppose à un professionnel. En cas de besoin, vous pouvez déposer votre réclamation auprès de : MCP médiation 12 Square Desnouettes 75015 PARIS www.mcpmediation.org

ASSURANCE RESPONSABILITE CIVILE PROFESSIONNELLE

N° SRCBE 03891 Lloyd’s Insurance Company SA (via +Simple) 65 rue des Trois Fontanot 92000 NANTERRE via Cabinet Viala Conseil en Investissement

Adhérente à la Société Française de Sophrologie

Adhérente à la Société Française de Sophrologie

Créée en 1966, la Société Française de Sophrologie (S.F.S.) a pour objectif de promouvoir la sophrologie, apporte une information rigoureuse sur cette pratique et veille au respect des règles déontologiques. Elle a obtenu en 2013 l’inscription au RNCP du titre de Sophrologue et constitué un réseau de Centres de Formation membres préparant à ce titre.

Adhérente au Syndicat Unitaire des Professionnels de l'Hypnose.

Adhérente au Syndicat Unitaire des Professionnels de l'Hypnose.

Le Syndicat Unitaire des Professionnels de l’Hypnose regroupe les professionnels de l’hypnose autour d’une pratique qualitative et sans danger pour les individus. Le Sup-H fait partie du CNPL (Caisse Nationale de Professions Libérales), branche des métiers du bien-être.

RGPD

Les informations recueillies peuvent faire l’objet d’un traitement papier ou informatique destiné à faciliter la gestion de mon activité libérale et le suivi des consultations. Je suis la seule destinataire de ces données qui ne seront en aucun cas transmises à des tiers. Vos données personnelles sont protégées dans le respect de la loi du 6 janvier 1978 dite « informatique et libertés ». Vous disposez d'un droit de saisir la CNIL sur la protection de vos données personnelles.



Je vous livre un peu plus sur qui je suis...

Petite, je souhaitais être infirmière puéricultrice.
L'année de mes 20 ans, j'étais donc infirmière diplômée d'état. Mes différents postes m'ont apportée une vision globale de ma profession auprès de différents publics, différents âges, différentes pathologies. J'ai aussi découvert l'accompagnement des personnes en fin de vie proche ou plus lointaine.
Et mon envie de prendre soin des plus jeunes, "la puériculture", s'est réalisée dans la sphère privée finalement. Mariée, 4 enfants ont vu le jour dans notre famille. Une vraie vie de femme, de mère, d'épouse, d'infirmière, ponctuée de ses petits et grands bonheurs, de ses petites peines et grands malheurs. Une famille vivante traversant les hauts et les bas...
En 2007, le très bas pour nous s'est invité. Inattendu, le décès de notre dernier enfant, notre fillette de 3 ans.
Alors, le chemin familial est devenu plus rude et en avançant comme une équipe , en se soutenant les uns les autres, en étant soutenus, en acceptant de l'être aussi et d'attraper les mains tendues par notre famille, par des très proches et par des professionnels, nous avons été capables de survivre, d'avancer et de vivre à nouveau. Une route de plusieurs mois, d'années même, qui valaient la peine de tenir bon et d'accepter ce que l'on ne peut pas changer.

L'infirmière que j'étais, s'est retrouvée quelque peu perturbée...
Alors, en 2010, je suis repartie à l'école pour apprendre le métier de fleuriste, m'éloigner des services de soins et me rapprocher d'autres valeurs.
Un CAP fleuriste en poche, à 42 ans, nous avons finalement créé notre propre entreprise fleuriste à notre domicile "A la magie de Léa Artisan fleuriste" et ouvert une chambre d'hôtes "Au nid douillet". Une autre manière de cheminer dans la vie, de belles rencontres, des histoires incroyables de vie partagées dans l'écoute, la tranquillité de ces lieux que nous avons aménagés et faits vivre quelques années avec joie et succès !

En 2019, le coronavirus s'est invité dans la vie de toutes et tous. Et là, au premier confinement, les fleuristes ne pouvaient plus travailler ; la chambre d'hôtes mise au point mort également. Il faisait très beau. Nous nous sommes retrouvés à l'arrêt forcé. Nous avons pu nous reposer et constater dans quel état d'épuisement nous étions depuis quelques années.
Alors d'autres projets possibles ont émergé dans nos esprits.
Et si nous pouvions poursuivre notre chemin encore différemment en prenant soin de nous...
Le nouvel objectif a été ciblé, l'organisation a été rêvée, un plan s'est élaboré au fil des mois sur de nombreux aspects.
Et les planètes se sont alignées...
En 2021, nous avons donc rejoint la maison natale de mon époux dans l'Aveyron. Et au delà, des projets de rénovation de la maison... mon avenir personnel, professionnel s'est élaboré et affiné. Renouer avec la relation d'aide, partager et transmettre mon expérience de vie, donner des pistes, accompagner d'autres personnes à dépasser leurs peurs, croyances, blocages afin d'atteindre leurs objectifs.
J'ai donc à nouveau repris le chemin de l'école à 52 ans, fait de nouveaux apprentissages, réactualisés beaucoup d'anciens enseignements ; tout en poursuivant un travail thérapeutique sur moi-même.

Et cette année, à 54 ans, c'est toujours curieuse de mettre en lien les différents apprentissages pour une approche centrée sur la personne accompagnée que je démarre ma nouvelle activité professionnelle.

Le cabinet pour vous recevoir sur rendez-vous est installé à mon domicile sur Tournemire et parfois sur Bourges.
Je vous accompagne également à distance en téléconsultation.
Occasionnellement, je peux me déplacer à domicile.
Je peux intervenir en entreprise ou dans des associations ou autres structures (souvent pour aborder des thèmes variés autour de l'équilibre général et du stress ou autre domaine sur demande particulière).

Voilà une idée de qui j'étais, qui je suis, qui je suis devenue...

Chaque chemin est unique... Le mien est déjà pris... Où est le vôtre ?

Ce partage très personnel est pour vous dire, que OUI, il est possible de passer sous les averses, trébucher, se relever, traverser des turbulences et revoir le soleil, parfois timidement, parfois par alternance et alors profiter de chaque journée qui passe en connexion avec la vie, avec plus de sérénité, de confiance en soi et de liberté.

Cela concerne les très grosses tempêtes à traverser et aussi, les plus petites. Rien n'est à comparer, chaque épreuve est différente, tout peut-être accompagné, en confiance et dans le non-jugement.







Est-ce que tout le monde est hypnotisable ou réceptif à l'hypnose ?

​​​​​​​​​​​​Tout le monde est hypnotisable, les adultes comme les enfants.
Pour que cela soit efficace, la seule condition est le désir de changer.
  • votre motivation : avoir envie d’aller mieux, prendre rendez-vous, c’est déjà faire une partie du travail.
  • votre lâcher-prise pendant la séance.
Les critères suivants peuvent  influencer la séance : la qualité de la relation avec votre praticien, la répétition de l’expérience, votre engagement dans le travail entamé, votre état au moment de la séance…

Est-ce que l'on perd le contrôle en état d'hypnose ?

La raison d’une consultation est souvent parce que la personne rencontre un problème qu’elle n’arrive pas à changer elle-même. Une sorte de perte de contrôle donc. L’enjeu du travail va justement être de l’accompagner à retrouver la possibilité de modifier son comportement et d’en reprendre le contrôle.
De plus pendant la séance, nous décidons ensemble de la direction qui semblerait appropriée pour vous. 

C'est un peu comme lorsque vous conduisez et que vous partez dans vos pensées, au point d’arriver à destination sans vous souvenir du trajet, vous avez en parallèle la capacité de réagir pour conduire.





Est-ce que le thérapeute fait tout le travail pendant une séance ?

Eh non, c’est un travail de collaboration, vos besoins et vos retours seront très importants pour construire une séance qui vous parle.
C’est pourquoi je n’ai pas de séance toute faite et que je m’adapte en fonction de vous.

Qu'est-ce que l'inconscient ?

En hypnose, l’inconscient est vu comme un réservoir de ressources à découvrir et à utiliser pour s’épanouir. Il est votre plus fidèle allié depuis toujours. En effet, cette partie automatique fait déjà plein de choses pour vous au quotidien sans que vous ne vous en rendiez compte : il régule la vitesse du métabolisme, la cicatrisation, la tension artérielle, la coagulation du sang … Faites confiance à votre inconscient, il vous veut du bien.
C'est comme la partie immergée d'un iceberg.

Sous hypnose, peut-on me faire faire n'importe quoi ?


L’hypnose n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle, ni dans la forme, ni dans l’objectif. Ce n’est pas non plus de la magie.
Il s’agit de techniques rigoureuses qui vous permettent de réactiver et d'utiliser vos ressources.
En séance, vous restez libre de vos faits et gestes.
Qu’importe la profondeur de votre état hypnotique, il est toujours possible de dialoguer avec moi, de vous lever, d’ouvrir les yeux…
Nous définissons d’ailleurs toujours ensemble la direction que vous souhaitez prendre et vous gardez votre libre arbitre tout au long de celle-ci.
De même, ce n’est pas parce que l’on travaille avec l’inconscient que l’on devient inconscient…

Quel est le nombre de séances d'hypnose idéal ?

Selon le motif de votre consultation, le nombre de séances observé est d’1 à 10 séances avec une moyenne autour de 3.
L’hypnose fait appel à votre imaginaire, c’est la raison pour laquelle les enfants y sont particulièrement sensibles et présentent beaucoup moins de résistance, car ils n’ont aucun à priori et se prêtent très facilement aux jeux d’imagination. 

Est-ce que je peux ressentir des effets secondaires à une séance d'hypnose ?


L’état d’hypnose est un état physiologique naturel. Les effets secondaires désagréables qui peuvent apparaître suite à une séance d’hypnose sont : somnolence, maux de tête, nausées, ou une réaction émotionnelle désagréable déclenchée par un souvenir remontant à la conscience. Si vous êtes sujets à ces effets secondaires, parlez en à votre praticien. A la fin de chaque séance, celui-ci veille toujours à recueillir vos sensations avant de vous laisser partir.

Combien de temps entre deux séances d'hypnose ?


Dans le volet des thérapies brèves, les notions de durées sont variables en fonction des personnes et surtout, du motif de la consultation.
Se rencontrer tous les 15 jours environ convient généralement. Le mieux est de s'adapter à votre situation.

En savoir un peu plus sur la sophrologie ?



La sophrologie favorise une détente physique propice à la détente mentale. Alors un espace s'ouvre pour accueillir, réfléchir, agir, et accéder à d’éventuelles solutions.
La personne apprend justement à prendre soin d’elle-même en s’autonomisant.
La sophrologie offre un précieux soutien aux besoins d’adaptation et d’évolution de chacun(e) à chaque âge de la vie.

Les pratiques peuvent être collectives ou individuelles, dans le cadre d’un exercice libéral en cabinet, à domicile et également en entreprise ou dans des établissements de santé et EPHAD, en milieu hospitalier ou scolaire...

Quel est le nombre de séances de sophrologie idéal ?

Je ne sais pas répondre à cette question. Tout dépend de votre demande de changement. A la première rencontre, voyons déjà si je suis la personne avec laquelle vous vous sentez en confiance.  Nous établirons un programme adapté à votre objectif à atteindre. Et si vous vous sentez prêt(e) à cheminer, nous fixerons la séance suivante...
Parfois, envisager 5 séances et faire le point... Vous restez toujours libre d'avancer à votre rythme. Petit à petit, vous vous approprierez les techniques dont vous avez besoin et que vous pourrez reproduire et intégrer dans votre vie quotidienne.

Comment se déroule une séance de sophrologie ?

Une séance se déroule ainsi : 
  • un temps de discussion,
  • l'explication de la pratique du jour, 
  • la pratique en elle-même,
  • un temps d'échange à l'oral ou par écrit, sur ce que nous venons  de vivre.
Lorsque cela s'y prêtera,  un enregistrement audio de la pratique sera fait afin de la réécouter régulièrement chez vous, entre 2 rendez-vous. Cela vous permettra de vous entraîner, de vous approprier la technique et ainsi devenir de plus en plus autonome. 

Que veut dire Aléathérapie ?

Aléathérapie est le nom commercial que j’ai choisi pour illustrer mon activité d’accompagnante.
Un aléa est la tournure imprévisible que peut prendre un événement impliquant une perturbation de l’équilibre d’un milieu.
La maladie, l’accident, la perte d’autonomie, le décès sont des aléas de la vie qui peuvent nous toucher, nous et nos proches, à tout moment.
Hasard de la vie. La part de l’imprévu. Parfois, il provoque des victimes ou des dégâts importants, des catastrophes…
Cela représente aussi le jeu de mots avec le prénom de notre fillette décédée Léa, sans qui, d’infirmière, je ne serai pas devenue fleuriste puis accompagnante en relation d’aide, sophrologue.
Le nom thérapie (prendre soin, offrir du soutien, développer leur capacité de résilience, favoriser leur épanouissement et leur autonomie) regroupe pour ma part, différentes disciplines (sophrologie, hypnose, programmation neurolinguistique, psychopathologie).

Conditions générales de vente de prestations de services

C.G.V. et MENTIONS LEGALES                  Conditions générales de vente de prestations de services

 Christine Cousy-Péru propose des prestations de service dont les activités sont la Sophrologie, la pratique de l'Hypnose et de la Programmation Neuro Linguistique, référencée sous le code APE 9609Z. Ci-après dénommé : « Christine Cousy-Péru », le Prestataire ; Et Le Client.

La lecture attentive et l’acceptation de ces conditions générales de vente sont une obligation avant toute réservation de prestations de service. Celles-ci en définissent les conditions. 

CLAUSE GENERALE Les présentes conditions générales de vente s’appliquent à tous services réservés lors de la prise de rendez-vous en ligne, de la prise de rendez-vous téléphonique, de l’inscription à un atelier ou après acceptation d’un devis. Tout client reconnaît avoir pris connaissance des présentes CGV avant d’avoir effectué sa prise de rendez-vous ou son inscription. Elles sont consultables sur le site internet à l'adresse : https://www.christinecousyaleatherapie.fr/ La prise de rendez-vous ou l’inscription entraîne l’adhésion du client aux CGV et leur acceptation sans réserve. Le client reconnait qu'il a bénéficié des conseils et informations nécessaires afin de s'assurer de l'adéquation de l'offre à ses besoins.

ARTICLE 1Champs d’applications 

Les présentes conditions générales de vente s’appliquent, sans restriction ni réserve à l’ensemble des prestations proposées par Christine Cousy-Péru, Sophrologue, praticienne en Hypnose et en PNL. Les services individuels et collectifs suivants sont proposés par Christine Cousy-Péru, soit en cabinet, soit en visioconférence, soit à domicile, soit dans des entreprises, collectivités, associations (liste non exhaustive). - Séances individuelles, familiales ou de couple - Séances de sophrologie collectives (groupe et mini-groupe) - Ateliers de sophrologie sur différents thèmes- Ateliers de sophrologie sur différents thèmes auprès des entreprises, collectivités, établissements scolaires publics ou privés sans que cela soit limitatif -Ateliers d'autohypnose. 

ARTICLE 2Mentions légales

 Les différentes techniques proposées et pratiquées n’ont aucune visée médicale et ne sont assimilables ni aux actes réservés aux professions de santé réglementées par le Code de la Santé Publique et au décret n°96-879 du 8 octobre 1996. Christine Cousy-Péru se réserve le droit de refuser tout accompagnement qui n'entrerait pas dans le champ de ses compétences dans le cadre des formations qu’elle a reçues. En cas de refus d'accompagner toute personne dans sa demande, elle propose, si possible, les coordonnées d'un autre praticien plus à même de répondre à sa demande spécifique. Elle s'autorise aussi de consulter les professions médicales en rapport avec le patient (courrier, mail, téléphone) pour obtenir toute information sur le consultant qu'il pourrait juger utile dans l'accompagnement qui lui serait demandé dans le strict respect du secret professionnel auquel il est tenu. 

ARTICLE 3Réservation

Le client peut prendre rendez-vous : 

-par téléphone en contactant Christine Cousy-Péru au 06 76 71 23 41

-par le site Internet https://www.resalib.fr/praticien/73071-christine-cousy-peru-hypnotherapeute-tournemire pour réserver une ou plusieurs prestations, il doit alors, obligatoirement suivre le processus de réservation suivant : Choix de la prestation et acceptation du prix /Choix de la date et de l’heure/Fournir nom, prénom, n° de téléphone et adresse postale et son e-mail personnel

-par le site Internet de Christine Cousy-Péru https://www.christinecousyaleatherapie.fr/ en remplissant un message dans le formulaire de contact 

-par courriel : www.christinecousy@free.fr

ARTICLE 4Prix, moyens et conditions de paiement

 Les prix indiqués sur le site internet et en annexe, sont exprimés en €uros « TVA non applicable, Article 293 B-I du CGI », et correspondent à ceux en vigueur au jour de la commande. Le paiement se fera le jour de la prestation au cabinet ou à domicile, par les moyens suivants : Espèces, Virement bancaire, Chèque bancaire (Banque France Métropolitaine uniquement) à l’ordre de Christine Cousy. L’encaissement est effectué à réception du chèque Le paiement se fera 72 h avant la prestation en visioconférence par virement bancaire. 

Le prestataire se réserve la possibilité de modifier ses prix à tout moment. Les produits et les services seront facturés sur la base des tarifs en vigueur au moment de la validation de la commande. 

Un devis personnalisé sera mis à disposition pour une prestation dont le prix est supérieur ou égal à 100 euros ou si une demande est faite. 

ARTICLE 5Fourniture des prestations 

Les services commandés par le client seront fournis selon les indications du client (date, heure et lieu lors de la prise de RDV). En début de premier rendez-vous Christine Cousy-Péru, informe systématiquement son client : Des tarifs appliqués en fonction de la demande spécifique du jour, du cadre des séances, de son droit au délai de rétractation de 14 jours en cas de visite à domicile et que l’exécution de la prestation ne peut avoir lieu avant le dit délai sauf par le client à renoncer à son délai de rétractation conformément au Code de la Consommation reproduit en annexe pour les articles visés.

ARTICLE 6 

Report, annulation et modification d’un rendez-vous Dans le cas où la personne, sans cause réelle et justifiée, ne se présenterait pas au rendez-vous fixé sans avoir prévenu Christine Cousy-Péru, les honoraires seront dus par la personne à moins que celui-ci n’ait annulé ou reporté son rendez-vous plus de 48 heures avant par tous moyens. Par courriel : christinecousy@free.fr ou par téléphone au 06 76 71 23 41. 

ARTICLE 7Protection des informations personnelles & R.G.P.D. 

En application de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 complété par Le règlement général sur la protection des données (RGPD) entré en application le 25 mai 2018. Cette obligation de transparence est définie aux articles 12, 13 et 14 du RGPD, il est rappelé que les données nominatives qui sont demandées au client sont nécessaires au traitement de la gestion de la clientèle et sont destinées à un usage interne des données recueillies vous concernant par Mme Christine Cousy-Péru qui se trouve être le délégué à la protection des données. Les données collectées sont : nom / prénom /adresse / téléphone /mail. Les données sont conservées pendant 5 ans. Ces données nominatives ne sont jamais transmises à des tiers. Le client dispose d’un droit d’accès, de modification, de rectification et d’opposition s’agissant des informations le concernant, en faisant directement une demande par mail à Mme Christine Cousy-Péru :  courriel christinecousy@free.fr 

Par défaut tout client est inscrit à la newsletter. Les données à caractère personnel recueillies par Mme Christine Cousy-Péru à l’occasion de votre inscription à la newsletter sont nécessaires pour :  la lutte contre la fraude sur Internet et l’envoi des offres commerciales de Mme Christine Cousy-Péru lorsque la législation en vigueur l’autorise. Les informations recueillies à caractère personnel au cours de la première séance de consultation et éventuellement les suivantes, restent confidentielles et sont soumises au secret professionnel au titre de la nature à caractère thérapeutique. Christine Cousy-Péru est signataire et respecte les codes de Déontologie de chacune des compétences pour lesquelles elle se réfère dans l’exercice de sa profession. 

ARTICLE 8Propriété intellectuelle

Tous les documents, textes, enregistrement et autres informations (images, photos) sont la propriété exclusive de Mme Christine Cousy-Péru. Toute représentation totale ou partielle de ce site, des supports et des enregistrement transmis est soumise à l’autorisation préalable, écrite et expresse de Mme Christine Cousy-Péru. A ce titre, la reproduction et la diffusion sans autorisation préalable de Mme Christine Cousy-Péru sont interdites conformément aux dispositions de l’article L.122 -4 du code de la propriété intellectuelle. 

ARTICLE 9Droit applicable & Litiges

Depuis le 1er juillet 2016, les praticiens ont l’obligation de proposer gratuitement à leur client un service de médiation à la consommation en cas de litige. Conformément à l’article L641-1 du code de la consommation. Vous pouvez en cas de litige demander à votre praticien à saisir le Médiateur suivant auprès duquel il est inscrit : Conformément au code de la consommation (articles L.612-1 et R.616-1), il est reconnu le droit pour tout consommateur de recourir gratuitement à un médiateur de la consommation, en vue de la résolution amiable du litige qui l'oppose à un professionnel. En cas de besoin, vous pouvez déposer votre réclamation auprès de : MCP médiation 12 Square Desnouettes 75015 PARIS www.mcpmediation.org A défaut d’avoir pu établir une médiation avec le Médiateur référencé ci -dessus, les présentes Conditions Générales de Ventes sont soumises à la Loi Française ainsi que tous les litiges relatifs, notamment, à leur validité, leur interprétation, leur exécution ou leur résiliation. En cas de litiges, le seul Tribunal Compétent sera celui où se trouve le Siège Social du praticien.

AVERTISSEMENT  

Il appartient aux clients de faire toutes vérifications qui semblent nécessaires ou opportunes avant de procéder à une quelconque réservation de prestations présentes auprès du praticien ou sur le site internet www.christinecousyaleatherapie.fr ou sur le site resalib.fr. 

En cas de grossesse ou pathologie grave et quelle que soit la prestation souhaitée, il est recommandé aux clients de demander l’avis préalable de leur médecin généraliste ou spécialiste. Il en est de même pour les personnes fragiles, comme, par exemple les personnes âgées, les personnes ayant des problèmes pathologiques, psychologiques, cardiologiques ou de tension, les personnes sujettes à des allergies, sans que cette liste ne soit considérée comme limitative. Les conseils et recommandations prodigués par le sophrologue ne remplacent en aucun cas l’avis d’un médecin. Avant d’interrompre ou modifier tout traitement médical, le Client doit se référer à son médecin traitant ou spécialiste. La Sophrologie, quand bien même celle-ci dispose de champs d’interventions multiples (Médecine, Socio prophylactique, Gestion du Stress et du Développement personnel) est considérée comme une approche complémentaire et non alternative ou substitutive à la médecine traditionnelle. L'hypnose bien-être n'est pas une discipline médicale. Elle facilite les changements des fonctionnements émotionnels, cognitifs et comportementaux, que ce soit dans les relations avec soi-même, avec les autres, avec le monde. Son champ d'intervention concerne le bien-être. 

ANNEXES Honoraires 2024 des Prestations Non conventionnées « TVA non applicable, Article 293 B-I du CGI » Séance individuelle adolescent/adulte en cabinet : 60 €. Séance individuelle adulte en téléconsultation : 60 €.     Séance individuelle enfant (jusqu’à 12ans) en cabinet : 50 €. Séance individuelle domicile : sur devis (prix séance + frais kilométrique). Séance familiale ou de couple : sur devis. Atelier collectif enfants/adolescents/adultes sur divers thèmes : tarifs différents selon l'âge et la durée de l'atelier. Intervention en entreprise, collectivités, établissement scolaire et association : sur devis. 

Une facture acquittée de votre consultation du jour vous est systématiquement adressée par mail pour les montants supérieurs à 25 euros TTC. En dessous, elle sera délivrée sur demande. Renseignez-vous auprès de votre Mutuelle Santé. De plus en plus de mutuelles participent de plus en plus aux frais de séances de Sophrologie ou d'Hypnose. Cette note d’honoraire vous servira de justificatif.

Tout rendez-vous fixé (non honoré ou annulé dans un délai inférieur à 48 heures) sera facturé sur la base d'une consultation de suivi. Pour les enfants mineurs une autorisation parentale est nécessaire.

Pour une séance d'hypnose, le client donnera accord par écrit, daté et signé un consentement éclairé et pour un mineur, le représentant légal. 

Extraits des Articles du Code de la Consommation sur le droit au délai de rétractation. Articles L. 221-18 et suivants du code de la consommation 

Rétractation : 14 jours à compter de la conclusion du contrat. Délai porté à 12 mois en cas d'absence d'information sur l'existence du droit (article L.221-20 du même code). Si l’information est donnée pendant cette prolongation, le délai de 14 jours court à compter de sa réception par le consommateur.

Prestations de services pleinement exécutées : Exclusion du droit de rétractation si service pleinement exécuté avant la fin du délai de rétractation et dont l'exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation (article L. 221- 28 du même code). 

Commencement d'exécution de prestation avant la fin du délai de rétractation, sur demande expresse du consommateur (Article L. 221-25 du même code) : Possible rétractation avec versement au professionnel du montant correspondant au service fourni jusqu'à la communication de sa décision de se rétracter (montant proportionné au prix total de la prestation convenu dans le contrat). Aucune somme due si la demande expresse d'exécution n'a pas été recueillie ou si non-respect de l'obligation d'information précontractuelle sur les dits frais (article L. 221-5 du même code). 

Je reconnais avoir été parfaitement informé (e) des Conditions Générales de Vente, des prestations proposées par Mme Christine Cousy-Péru, Sophrologue, hypnothérapeute et praticienne en PNL, des tarifs proposés à ce jour et qui me seront appliqués, de mon droit à ma possibilité de rétractation dans un délai de 14 jours avant l’exécution de toute prestation sauf pour moi à renoncer expressément à ce délai permettant l’exécution des prestations conformément à ma demande immédiatement.

Date et Signature revêtue de la mention « Bon pour Accord » avec ajout éventuel de la mention : « Je renonce expressément au délai de rétractation de 14 jours et demande l’exécution des prestations prévues dès ce jour ».

Nom, prénom et signature :



  • 32 Avenue H Puech, 12250 Tournemire, France
  • Code APE 9609 Z Siret 80410163200029
  •  Tous les jours sur RDV. Au cabinet, en téléconsultation et à domicile.

En prenant RDV, je confirme avoir pris connaissance, lu et accepté les CGV.

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