Pratique psycho corporelle créée en 1960 par Alphonso Caycédo, neuropsychiatre (1932-2017).
Discipline des sciences humaines, pratique qui vise à mieux se connaître et à mobiliser et renforcer ses propres ressources pour s'épanouir. Elle s’appuie sur des exercices de respiration en conscience, des exercices de tension-relâchement musculaire, des mouvements précis et doux permettant une perception plus fine du corps et un accueil des ressentis corporels, des visualisations et même des temps de méditation.