" Je cours tout le temps " Ce n’est pas toujours confortable de faire un bilan sur moi-même... C'est à dire mettre le doigt sur un problème, le faire émerger, chercher des pistes pour voir pourquoi c’est un problème, les conséquences et ce que ça ferait de décharger le sac à dos parfois lourd à traîner. Dans la relation, j’étais en toute confiance avec vous pour me confier. Je n’ai pas du tout été gênée de le faire par écran interposé et c’est peut-être plus facile de se confier, de parler de soi en n’étant pas dans la pièce. A une prochaine fois sûrement.
JC: Enseignante
"Peur de l'avion" Une peur incontrôlable de l'avion qui me pénalisait dans ma vie personnelle et professionnelle. Quelques jours avant de partir pour l'un de mes plus beaux projets professionnels au Japon, j'ai pu prendre un moment de détente qui m'a permis de visualiser le bonheur qui m'attendait sur place sans rester bloqué sur l'épreuve des 14 heures de vol qui précédait. Christine a très vite cerné mon angoisse et m'a permis de savoir gérer mes peurs. Aujourd'hui, je peux voyager sans la moindre appréhension.
LT: Réalisateur audiovisuel
"Présentation d'un projet professionnel" A l'approche de mon examen pour une évolution de carrière, les pressions psychologiques et morales montaient, avec aussi beaucoup de fatigue accumulée depuis un an. C'est avec beaucoup de plaisir que j'ai travaillé tout ça avec Christine, pour un moment de lâcher prise, afin d'appréhender au mieux cette épreuve. Je me suis complètement relâché et mon esprit n'a fait qu'un, avec les jours à venir. Résultat, des pensées plus structurées et, plus apaisé et en confiance pour aborder cette journée. Merci Christine. A une prochaine fois.
PR: Cadre
"Séance de sophrologie en groupe" Très belle expérience. Christine Cousy-Péru présente les exercices avec beaucoup de douceur et clarté. Remerciements et gratitude.
RB: Retraitée
"Séances de sophrologie de groupe" Christine m'a fait voyager dans un univers propice à la détente et au lâcher prise. Elle m'a appris à prendre soin de moi, des méthodes de détente et de relaxation grâce à la respiration mais pas seulement. Je la remercie de tout cœur.
CC: Infirmière
"Séances de sophrologie de groupe" Excellente expérience, sans regret et avec beaucoup de plaisir qui me permet d'avoir des solutions pour la suite, dans ma vie quotidienne pour gérer beaucoup de situations.
CM: Retraitée
"Séances de sophrologie de groupe" Merci pour ces 8 séances. Je ne connaissais pas la sophrologie auparavant. Ces ateliers m'ont fait remonter des souvenirs enfouis et j'ai pris conscience que ça faisait partie de moi. J'ai chassé le négatif, je suis plus sereine, je m'écoute davantage et je pense à moi. Une amélioration positive s'est ressentie en moi.
JH: Retraitée
